Собирая чемоданы в дорогу, не забудьте о самом главном – об аптечке. Вовсе не обязательно брать с собой все медикаменты, которые есть дома. Мы подготовили список самых необходимых средств, которые обязательно нужно взять с собой в отпуск.
Обезболивающие таблетки
Обязательно нужно взять с собой обезболивающие таблетки. Против головной боли хорошо помогает Пенталгин или Цитрамон. Помните о том, что болеть может не только голова, поэтому нужны болеутоляющие средства широкого спектра действия, например, Найз или Нимесулид. Данные медикаменты справляются практически с любой болью, в том числе с зубной и ушной. Дополнительно возьмите с собой Дротаверин. Это особенно актуально для девушек, у которых намечаются критические дни во время отпуска.
От укачивания в дороге
Основные симптомы укачивания – это головокружение, потемнение в глазах, тошнота и рвота. Чтобы не испортить путешествие плохими воспоминаниями, позаботьтесь об этом заранее. Если вы склонны к укачиванию, заранее приобретите в аптеке браслеты от укачивания, возьмите с собой мятные сосательные конфеты. Из медикаментов хорошо помогает от укачивания Драмина, Сиэль или Аэрон.
Жаропонижающие средства
Температура может подняться не только из-за простуды. Повышение температуры тела может возникнуть даже из-за отравления или перегрева на солнышке. В вашей аптечке обязательно должен быть Ибупрофен или Парацетомол. Также возьмите с собой электронный термометр, чтобы при необходимости измерить температуру.
При простуде
Резкое изменение климата может привести к простуде. Будьте готовы ко всему и на всякий случай положите в аптечку капли для носа, сосательные таблетки от першения в горле, препараты от кашля. На всякий случай можно взять с собой антибиотики широкого спектра действия, например, Амоксициллин. Особенно если у вас наблюдаются хронические заболевания дыхательных путей.
От солнечных ожогов
Чтобы не сгореть на солнце возьмите с собой защитный крем или молочко spf 40-50. Обратите внимание, что даже хорошие защитные средства не способны полностью блокировать воздействие ультрафиолета на кожный покров, однако риск развития ожогов или повреждения кожи при этом будет минимальным. В случае ожогов хорошо помогает гель Пантенол, он подходит как для взрослых, так и для детей.
При расстройстве желудка
Расстройство желудка может пройти не только из-за пищевого отравления. Употребление немытых фруктов, попадание морской воды в рот, немытые руки и многие другие факторы могут привести к болям в животе и диарее. Обязательно возьмите с собой обычный активированный уголь, его можно принять при первых признаках недомогания. В случае диареи поможет Регидрон, Лоперамид, Диара. От боли в животе можно взять Ношпу или Папаверин. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта возьмите с собой Алмагель.
Антигистаминные средства
Иногда у туристов проявляется аллергия при употреблении экзотических фруктов и местных блюд. Даже если вы никогда не сталкивались с симптомами аллергии – лучше перестраховаться и взять с собой антигистаминные препараты. Возьмите таблетки Кларитин или Тавегил.
Что еще нужно взять с собой?
У каждого второго взрослого человека имеются хронические заболевания. Помимо вышеперечисленных средств, обязательно возьмите с собой таблетки, которые принимаете регулярно. Это могут быть препараты от давления, от высокого пульса, медикаменты для нормализации уровня сахара в крови, бронхорасширяющие баллончики т.д. Если какие-то препараты выпускаются из аптек исключительно по рецепту, обязательно возьмите с собой рецепт от врача, чтобы не возникло проблем при проверке на границе.
Не надейтесь, что сможете купить таблетки в месте отдыха. Как правило, за границей сложно найти препараты по привычным названиям. Позаботьтесь об этом заранее!
Советы и рекомендации
Если предстоит путешествие по России – достаточно взять с собой полис обязательного медицинского страхования, благодаря которому в случае необходимости вам предоставят медицинскую помощь бесплатно. Если планируется поездка за границу, рекомендуем оформить медицинскую страховку. Чтобы не ошибиться в выборе, ознакомьтесь с рейтингом и отзывами о стразовых компаниях в интернете. В случае надобности достаточно позвонить по указанному на полисе номеру и сообщить менеджеру о вашей проблеме. Вам сообщат адрес медицинского учреждения, где можно получить квалифицированную медицинскую помощь.
Удачного отдыха и крепкого здоровья!